Ohjatut vuorot
Liikunnanohjaajan ohjatut vuorot:
| Maanantai | ||
| klo 10.00-11.00 | Tuolijumppa | Urheilutalon aula |
| Tiistai | ||
| klo 09.00-10.00 | Eläkeliitto, ryhmä 1 | Urheilutalon kuntosali |
| klo 10.15-11.15 | Eläkkeensaajat | Urheilutalon kuntosali |
| klo 15.30-16.15 | SILMU (vesijumppa) | Uimahalli Ilopisara (Varkaus) |
| Keskiviikko | ||
| klo 09.00-10.00 | SILMU | Urheilutalon kuntosali |
| klo 10.15-11.15 | Eläkeliitto, ryhmä 2 | Urheilutalon kuntosali |
| klo 13.10-14.00 | Kuvansin kerho 1-2-luokat | Kuvansin koulu |
| klo 14.00-14.50 | Kuvansin kerho 3-4-luokat | Kuvansin koulu |
| Torstai | ||
| klo 8.55-9.40 | Alakoulu pienryhmä | Yhtenäiskoulu |
| klo 13.20-14.40 | Yläkoulu pienryhmä | Yhtenäiskoulu |
| klo 16.00-17.00 | Naisten kuntosalivuoro, ryhmä A | Urheilutalon kuntosali |
| klo 17.00-18.00 | Naisten kuntosalivuoro, ryhmä B | Urheilutalon kuntosali |
| Perjantai | ||
| klo 10.00-10.45 | Kuvansin tuolijumppa (parittomat viikot) | Kuvansin kohtaamispaikka |