Ohjatut vuorot
Liikunnanohjaajan ohjatut vuorot:
| Ryhmä | Paikka | |
| Maanantai | ||
| klo 9.00-9.45 | Tuolijumppa, ryhmä 1 | Urheilutalon aula |
| klo 10.15-11.00 | Tuolijumppa, ryhmä 2 | Urheilutalon aula |
| klo 14.30-14.50 |
Muurinkosken palvelukodin asukkaat |
Muurinkosken palvelukoti |
| Tiistai | ||
| klo 10.00-11.00 | Eläkeliitto, ryhmä 1 | Urheilutalon kuntosali |
| klo 11.15-12.15 | Eläkkeensaajat | Urheilutalon kuntosali |
| klo 13.00-14.00 |
Kuvansin liikuntakerho, 1.-2.-luokkalaiset |
Kuvansin koulu |
| klo 15.30-16.15 | SILMU (vesijumppa) | Uimahalli Ilopisara (Varkaus) |
| Keskiviikko | ||
| klo 10.00-11.00 | SILMU | Urheilutalon kuntosali |
| klo 11.15-12.15 | Eläkeliitto, ryhmä 2 | Urheilutalon kuntosali |
| klo 14.00-15.00 |
Kuvansin liikuntakerho, 3.-4.-luokkalaiset |
Kuvansin koulu |
| Torstai | ||
| klo 12.15-13.00 | 3.-6.-luokkalaisten pienryhmä | Yhtenäiskoulu |
| klo 16.00-17.00 | Naisten kuntosalivuoro, ryhmä A | Urheilutalon kuntosali |
| klo 17.00-18.00 | Naisten kuntosalivuoro, ryhmä B | Urheilutalon kuntosali |
| Perjantai | ||
| klo 10.00-11.00 |
Kuvansin kohtaamispaikan tuolijumppa |
Kuvansin kohtaamispaikka |