Liikuntaneuvojaopiskelija etsii asiakkaita!

Nyt sinulla voisi olla mahdollisuus saada alkukartoitus sekä aktivointisuunnitelma Joroisten kunnan liikuntatoimessa aloittavan liikuntaneuvojaopiskelija Mari Vartiainen-Hämäläisen laatimana. Kunnan liikunnanohjaaja Joonas on myös mukana. Hakuaikaa on lokakuun 2025 loppuun soittamalla puh. 040 747 4241. Palvelu on ilmainen.

Liikuntaneuvonta on palvelu, jossa autetaan asiakasta löytämään itselleen sopivan liikuntatavan, joka tukee hänen tavoitteitaan, hyvinvointiaan ja elämäntilannettaan.

Liikuntaneuvonnan tarkoituksena on edistää terveyttä ja hyvinvointia, ehkäistä tuki- ja liikuntaelinsairauksia sekä auttaa asiakasta saavuttamaan henkilökohtaisia liikuntatavoitteita.

Liikuntaneuvonnan keskeiset osa-alueet:

• Liikuntasuunnitelman laatiminen:

Liikuntaneuvoja arvioi asiakkaan kanssa tämän liikuntatottumuksia, elämäntilannetta ja mahdollisia liikuntaa rajoittavia tekijöitä, ja laatii näiden pohjalta suunnitelman, joka on realistinen ja motivoiva.

• Tavoitteiden asettaminen:

Neuvonnassa voidaan asettaa lyhyen ja pitkän aikavälin liikuntatavoitteita, kuten kestävyyden parantaminen, lihaskunnon kehittäminen tai painonhallinta.

• Motivointivinkit ja tuki:

Liikuntaneuvoja auttaa asiakasta löytämään omat motivaatiotekijänsä, antaa käytännön vinkkejä liikunnan sovittamiseksi arkeen ja tarjoaa tukea säännöllisyyden ylläpitämiseksi.